Nutrição

A nutrição é a área de estudo que estuda como os organismos obtêm, utilizam e regulam os nutrientes necessários para manter-se saudáveis, crescer e funcionar corretamente. Inclui a análise das necessidades nutricionais, a composição e o impacto desses nutrientes na saúde e no bem-estar. A nutrição fala sobre o quão importante é uma dieta equilibrada e variada para evitar doenças, promover a saúde geral e tratar condições alimentares. Os nutricionistas avaliam dietas, criam planos alimentares e ensinam hábitos alimentares saudáveis.