A diabetes é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis de açúcar no sangue. Sendo ela causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.
A Sociedade Brasileira de Diabetes afirma que a alteração nos níveis de açúcar no sangue são comuns na gestação. Estima-se que aproximadamente 16% das pessoas são geradas por mulheres que tiveram alguma forma de hiperglicemia durante a gravidez.
Essa condição está associada a riscos tanto para a mãe quanto para o bebê, por isso é fundamental a prevenção e acompanhamento adequado durante o pré-natal.
O que aumenta o risco de diabetes gestacional?
A Federação Internacional de Diabetes (International Diabetes Federation) indica que mulheres com mais de 45 anos apresentam maior risco de hiperglicemia durante a gravidez. nquanto mulheres com histórico de diabetes gestacional têm um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2 dentro de cinco a dez anos após o parto.
Outros fatores também podem contribuir para o desenvolvimento do quadro:
- Histórico familiar de diabetes
- Sobrepeso ou obesidade antes da gestação
- Idade materna mais avançada
- Sedentarismo
- Síndrome dos ovários policísticos
- Histórico de diabetes gestacional em gestações anteriores
A presença desses fatores não significa que a diabete gestacional irá se desenvolver, mas indica a necessidade de maior atenção e acompanhamento para desenvolver estratégias de prevenção.
Sintomas comuns da diabetes gestacional
A diabetes gestacional geralmente não apresenta sintomas, mas algumas mulheres podem se queixar de:
- Aumento da sede e da frequência urinária
- Fadiga
- Visão turva
- Náusea
- Infecções frequentes, como candidíase.
É importante que, ao notar algum desses sintomas, busque atendimento especializado.
Prevenção da diabetes gestacional
A alimentação é um dos principais pilares na prevenção da diabetes gestacional. Uma dieta equilibrada ajuda a manter os níveis de glicose estáveis e contribui para o bom funcionamento do organismo.
Além da alimentação equilibrada com o consumo de frutas, verduras e manter uma boa hidratação, fatores como atividade física, controle de peso e outros hábitos saudáveis são importantes para evitar o distúrbio.
Atividade física
A prática de atividade física regular, quando indicada pelo médico, é uma aliada importante na prevenção. Exercícios físicos ajudam a melhorar a ação da insulina no organismo, reduzindo os níveis de glicose no sangue.
Caminhadas leves, alongamentos e exercícios de baixo impacto são os mais indicados nesses casos. Além de ajudar no controle glicêmico, o exercício também contribui para o bem-estar geral durante a gestação.
Controle do peso e hábitos saudáveis
Manter um ganho de peso adequado durante a gestação é outro fator importante na prevenção. O excesso de peso pode dificultar o controle da glicose e aumentar o risco de complicações.
Adotar hábitos saudáveis antes e durante a gravidez, como alimentação equilibrada e rotina ativa, contribui para uma gestação mais segura
A importância do acompanhamento pré-natal
O pré-natal é importante para identificar precocemente alterações nos níveis de glicose e outros fatores de atenção durante a gravidez.
Nesse acompanhamento, o médico obstetra ou ginecologista pode solicitar exames específicos para monitorar a saúde da gestante e do bebê. O diagnóstico precoce permite iniciar o controle adequado, reduzindo riscos e garantindo melhores desfechos.
Quando não identificada e tratada, a diabetes gestacional pode trazer uma série de complicações, e mesmo que nem todos os casos possam ser evitados, esse acompanhamento é essencial para reduzir riscos.
A Maternidade Brasília conta com equipe especializada em saúde materno-infantil e estrutura completa para acompanhamento da gestação, oferecendo cuidado integral em todas as fases.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.
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